0-200 Situps Abs Trainer

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◎ 0 to 200 Situps in 8 weeks!

◎ Get those coveted 6-pack abs!

◎ Featured on Glamour Magazine, Yahoo!’s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple’s “What’s Hot”, Apple’s “New & Noteworthy”, and doctor recommended on healthTap!

"I've tried tons of different ab workouts, but this one was my favorite. It starts out easy to give you the confidence you need to keep going. Started only being able to do about 20 situps and week 2 is already 25, but the program breaks it into smaller sets and gives you rest breaks to build your stamina gradually. I'm now at 50 situps!"

Are you ready for the 200 Situps Challenge? Train your body and build up to completing 200 situps with same people that brought you the OFFICIAL #1 5K Training app C25K®.

Using a proven program, the 200 Situps Challenge builds and strengthens your core muscles, having you perform specific reps of situps with a period of rest in between.

Just simply follow and perform the instructed number of reps, and after 8 weeks, you will be able to do 200 situps straight!

Some major benefits of working out your core include:

◎ A strong core will help you carry out other activities with more ease, such as lifting a box or playing tennis.

◎ Performing a regular routine of situps helps sustain your overall health. Well-toned abdominal muscles improve your digestion and posture, which in turn helps to improve the flow of oxygen and blood throughout the body.

◎ Strong core muscles can prevent lower back pain.

≈ It's easy and straightforward to start ≈

1. Just open the app and start!

2. Listen to the voice cues!

≈ Features ≈

◎ Achieve badges and awards for finishing a workout!

◎ Intuitive user friendly interface

◎ Integrated with Facebook/Twitter/Instagram communities, so share your progress and achievements!

★ Love this app? We have a complete suite of health and fitness apps that covers all your fitness needs.

C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703

Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1

7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61

0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

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“Never doubt that a small group of thoughtful committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has.”

~ Margaret Mead

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«Je l'ai essayé des tonnes de différentes séances d'entraînement ab, mais celui-ci était mon préféré. Il commence facile de vous donner la confiance dont vous avez besoin pour continuer. Commencé seulement être capable de faire environ 20 situps et la semaine 2 est déjà 25, mais le programme se brise en petits ensembles et vous donne des pauses pour construire votre endurance progressivement. Je suis maintenant à 50 situps! "

Êtes-vous prêt pour le Défi 200 Situps? Entraînez votre corps et construire jusqu'à les 200 situps avec mêmes personnes qui vous ont amené le OFFICIEL # 1 5K formation app C25K®.

L'utilisation d'un programme éprouvé, le Défi 200 Situps construit et renforce vos muscles de base, ayant vous effectuez reps spécifiques de situps avec une période de repos entre les deux.

Il suffit simplement de suivre et d'effectuer le nombre demandé de répétitions, et après 8 semaines, vous serez capable de faire 200 redressements assis droit!

Certains grands avantages de travailler sur votre base comprennent:

◎ Un noyau solide va vous aider à réaliser d'autres activités avec plus de facilité, comme soulever une boîte ou jouer au tennis.

◎ Exécution d'une routine régulière de situps aide à maintenir votre santé globale. muscles abdominaux bien tonique améliorer votre digestion et de la posture, ce qui contribue à améliorer le flux d'oxygène et de sang dans tout le corps.

◎ muscles du tronc forts peuvent prévenir la douleur au bas du dos.

≈ Il est facile et simple pour commencer ≈

1. Il suffit d'ouvrir l'application et commencer!

2. Écoutez la voix des indices!

≈ Caractéristiques ≈

◎ Atteindre badges et récompenses pour terminer une séance d'entraînement!

◎ interface conviviale intuitive

◎ intégré avec les communautés Facebook / Twitter / Instagram, afin de partager vos progrès et réalisations!

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